住用診療所

体罰許されない指導のページ
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きょうの南日本新聞です。

体罰指導のブログへも
https://ameblo.jp/taibatusidou/
昨日のテレビを投稿しています。



  

鹿児島へ裁判のため出張。
なかなかブログ更新できなかったが
弁護士さんのおかげで、鹿児島県が約束してくれそうです。
　体罰や許されない指導がなされないように
　もしあったら、ちゃんと調査するように
https://ameblo.jp/taibatusidou/  

左手の小指突き指したんですが、まあまあ痛いので、シーネあてがって固定してました。シーネを変形させて固定法変えても、あっちこっちにぶつけてあまりにも痛いので今日CTまで検査してもらいました。


関節に至る骨折で手術してもせんでも「バレーは3-4ヶ月禁止」だそうです。試合前なのに、右肩はあげられなくてこれまた腱板断裂で手術勧められてるし、左手のサーブも打てないとなると使い物にならないな。

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野崎義弘
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頑張れ



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今日は副顧問の先生に指導してもらいました。


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この写真は靴乾燥しているところ。汗臭くなるの防ぎます。
インソール（靴の中敷き）を診療所の上履きの中に忘れたため
本日のバレーボール練習は中敷きないまました。
診療所の上履きに入れたまま忘れたからだ。
これがなんと結構うまくいった。
今日早朝のランニングで意識して足関節の崩れないようにすることを極力意識して
アーチを保って外側に体重かけることをしたからだと思う。
１００mも走れそうだった。まだ筋肉ができてないのでフルパワーはまだやめといた。



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ちなみに睡眠点数もでるのだが100点（過去に１度だけ）とった日のデータ。

この晩は布団が大変気持ちよくいい気分で寝れた日。
寝る前は「アルプスの少女ハイジ」の雲を想像して寝るといいですよ。


  

47歳からバレーボール始めた。
それまでやってはいけないスポーツだった。
手術や、内視鏡できなくなるので突き指はしてはいけないから。
妻のバレーで体育館に子守にいったのが始まりだった。
当時の監督さんにおだてられ、もともとスポーツ好きであったのですぐはまった。

今では住用ドリームズという住用出身者中心のC級チームで
監督させてもらっている。
まだへたくそだが一流になろうと努力したい。
いかんせん壮年になってからのスポーツはスポ少の子供たちとは違う。
体も頭も硬い、だからこそやりがいもある。
昨夜は週一バレーの日だった。
睡眠計（タニタ）のデータを示します
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いい睡眠ができてるかと思ったら逆に深い睡眠がほとんどなかった。
いい睡眠のための運動がむしろ今回交感神経刺激したのか？
台風の風の音のせいか？
今日は無理しないでおこう。